Ingared Terräng FRONTYARD SPRINT även med swimrun

Saturday, August 7, 2021 12:00 (GMT+2)

Event info
Sport: Running - cross-country
Location: Alingsås, Sweden
Registrations: 49
Registration closes: Friday, August 6, 2021 20:00 (GMT+2)
Organized by: OUTRUN Events & Coaching
Event website: https://www.facebook.com/groups/outruncoaching/
Event notes
Vad är FRONTYARD SPRINT och hur går det till:
Samtliga deltagare startar samtidigt och springer en 2km lång terrängbana (ca 500m asfalt)
Första varvet har deltagarna 15 minuter på sig att springa innan nästa varv startar.
Andra varvet skall springas på 14 minuter.
Och sedan så minskar tiden vid varje varv med 1 minut eller 30 sekunder tills löpare efter löpare ej hinner runt och på så sätt avslutar tävlingen.
Vi har nu även lagt till Swimrun. OBS! Helt på egen risk utan följebåt.
Vid Swimrun så skall man inom en intervall springa 2,3km och simma ca 300m, då på följande varvtider
Första varvet måste klaras på 29 minuter. påföljande varv på 25 minuter. 21 minuter, 17:30 minuter, 15:30 minuter
Swimrun tävlingen anses vara träning och utförs helt på egen risk.

Alltså ett lopp där motionärerna går i mål först och kan heja på de mer tränade löparna tills ingen klarar varvtiden.
Då första varvet går i bekvämt tempo så är det ett perfekt sätt att värma upp på och samtidigt bekanta sig med banan.
Exakta varvtider och regler går att läsa på evenemangets FB sida (se länk nedan)

Kostnad & Anmälning:
Detta är ett småskaligt lopp max antal startande är för närvarande 80 löpare.

Anmälningskostnad 150 kr
Efteranmälning på loppdag senast 30min innan start 200 kr
Efteranmälan stänger vid 80 anmälda löpare.

När man registrerat sig får man ett bekräftelsemail med nummer dit anmälningsavgiften skall Swishas

Fullständig information finns på evenemangets hemsida
OUTRUN Events & Coaching

Läs även igenom klausul vid anmälan.
Show more Show less

Contact organizer

Use this form to send an email to the organizer.

Your name
Your email address
Confirm email address
Message to organizer
Send

Close

Event registration is not available at this time• Sorry - registration for this event is closed